Wolynn, Mark
DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en "Este dolor no es mío" un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas. Críticas «Esta obra innovadora aporta una lúcida comprensión de los traumas heredados y ofrece nuevas y poderosas herramientas para acabar con el sufrimiento que producen. Mark Wolynn guía sabia y fiablemente al lector a lo largo del viaje que conduce a la curación». ― Tara Brach , autora de Aceptación Radical y Refugio Verdadero «Mark Wolynn expone con maestría el efecto incapacitante que ejerce sobre nosotros el sufrimiento irresuelto de nuestros antepasados, y nos ofrece los recursos necesarios para sanar combinando la comprensión, el uso de diálogos imaginativos y la reconexión compasiva». ― Doctor James S. Gordon, autor de Manifesto para una nueva medicina Descripción del Libro Un enfoque innovador para transformar los traumas transmitidos en el seno de las familias da lo largo de generaciones, desarrollado por un aclamado experto en la materia. Uno de los 13 mejores libros sobre salud mental de 2022 según Healthline Uno de los 15 libros sobre salud mental que todo el mundo debería leer, según Cosmopolitan Uno de los 20 mejores libros sobre salud mental para leer en 2022, según Men's Health Uno de los 10 mejores libros sobre TEPT y trauma para 2021 según Choosing Therapy Ganador del premio Nautilus Book Award 2016 en psicología Finalista del premio Libros para una vida mejor en 2016 Contraportada El papel que desempeña nuestra herencia traumática en nuestra salud emocional y física es muy superior al que se le había atribuido hasta ahora. «En mi actividad profesional como maestro y orientador de talleres he combinado las ideas y los métodos que adquirí en mi formación sobre los traumas familiares heredados con mis conocimientos sobre el papel crucial del lenguaje. A este enfoque lo denomino planteamiento del lenguaje nuclear. Empleo preguntas concretas para ayudar a las personas a encontrar la causa raíz de los síntomas físicos y emocionales que los mantienen empantanados. Al descubrir el lenguaje adecuado, no solo se revela el trauma, sino también las imágenes y los recursos necesarios para la curación. Aplicando este método, he sido testigo de que basta una comprensión iluminadora, que llega en un instante, para cambiar unas pautas muy arraigadas de depresión, de ansiedad y de vacío». Mark Wolynn, de la introducción Biografía del autor Mark Wolynn Es fundador y director del Family Constellation Institute (Instituto de Constelaciones Familiares). Ha impartido clases en la Universidad de Pittsburgh, en el Western Psychiatric Institute, en el centro Kripalu, en el Instituto Omega, en el Open Center de Nueva York y en el California Institute of Integral Studies (Instituto de Estudios Integrales de California). Sus artículos se han publicado en el Elephant Journal y en Psych Central. Vive en la zona de la bahía de San Francisco, Estados Unidos.